Chapitre
1
(Comment
modifier son comportement) page 10
Pour expliquer nos comportements et nos sentiments, nous
faisons régulièrement appel à des explications
que nous avons apprises ou que nous imaginons vraies, mais qui ne le
sont pas toujours. Nous aurions souvent intérêt à être
plus sceptiques et à faire de la recherche-action sur nous; mêmes,
du moins quand c'est important pour nous de connaître la cause de nos
comportements et de nos émotions.
Comme exemple de nos interprétations erronées, voila une
expérience de Latané et Darley.(9) Ces
psychologues ont fait une série de recherches qui montrent que
plus il ya de personnes dans un endroit, moins ceux qui sont présents
ont tendance à aider quelqu'un qui aurait besoin d'assistance.
Ils ont constaté ce
phénomène dans un grand nombre de situations et avec de
très nombreuses personnes, de sorte qu'il semble que ce soit un
phénomène assez général. De plus, dans chacune
de ces recherches, ils ont demandé à ces personnes
si elles croyaient avoir été influencées par la
présence des autres. Mais chacune de ces personnes niait avoir été influencée
par" présence des autres, alors que la recherche montrait
exactement le contraire. Ceci n'est qu'un exemple du fait que nous connaissons
parfois très mal ce qui influence nos comportements et nos sentiments.
Et il n'y a rien de pire qu'un ignorant qui ignore son ignorance: cela
nous amène à adopter des fausses explications ou à en
forger et cela nous rend moins aptes à modifier notre façon
d'agir. Mais si nous prenons conscience de notre ignorance vis-à-vis
de nous-mêmes, nous pouvons au moins nous mettre au plus tôt à la
tâche pour connaître ce qui nous influence et pouvoir ainsi
mieux diriger notre vie.
Voici d'autres exemples de fausses interprétations des comportement
humain. Les gens qui souffrent d'insomnie considèrent la plupart
du temps et, souvent avec raison, que leurs problèmes de sommeil
sont causés par le stress de la vie quotidienne, par leurs inquiétudes
et leur anxiété. Mais souvent...suite
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