Chapitre 1 (Comment modifier son comportement) page 8 ... auprès de quarante-cinq personnes sur les changements qu'elles ont désirés et voulus pendant les deux années précédentes.(8) La plupart de ces personnes affirment avoir décidé, durant cette période de temps, de changer des choses importantes dans leur vie au plan de leur travail, de leur éducation, de leurs relations avec les autres, de leurs émotions, de leur perception d'elles-mêmes, de leurs activités de loisirs, etc. De plus, elles considèrent en général avoir réussi ces changements importants. Une seule sur ces quarante-cinq personnes dit n'avoir rien changé en deux ans. Enfin, selon Allen Tough, la plupart des gens croient que les changements personnels ne sont ni choisis ni contrôlés par eux-mêmes, mais qu'ils dépendent de facteurs extérieurs et du hasard. Pourtant, lorsque ces personnes réfléchissent un peu à leur propre évolution, elles se rappellent avoir fait des efforts sérieux et avoir planifié et réussi des changements personnels importants.
Afin de mieux comprendre que vous changez avec le temps et que vous pouvez
influencer ce processus de changement, vous pouvez faire l'exercice suivant.
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